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Emociones

Si una persona juzga ciertas emociones como “malas” o “erróneas”, es evidente que cada vez que las experimente tendrá sentimientos de culpa, ira y/o ansiedad. Fabrizio Didonna y Yolanda Rosillo

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Velocidad de la vida

“El ritmo acelerado de la vida actual representa, más bien, un intento de autocuración, aunque sea un intento fallido de autocuración”. Viktor Frankl Teoría y terapia de las neurosis

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Autorregulación

“Decirle a una persona que deje de sentir, es como decirle a la lluvia que deje de llover”. Marsha M. Linehan

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